シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センターは

近代インドの偉大な精神的指導者と言われるスワミ・シヴァーナンダの教えを基に約60年前に設立された組織です。

シヴァーナンダ・ヨーガ東京センターは

その日本支部として2011年に設立され、アーサナ、呼吸法、瞑想などの様々なヨーガクラスやワークショップを行っています。

おためしクラス開催予定

「おためしクラス」は東京センターに初めてお越しになる方に、シヴァナンダ・ヨーガを簡単にご紹介し、クラスの雰囲気を体験していただくためのクラスです。初回限定で¥540というお得な料金で受講していただけます。 シヴァナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの?体が硬いんだけどクラスに参加できるの? などの疑問をお持ちの方、お気軽にご参加ください。ヨーガは全く初めてという方も歓迎です。 これからの開催予定 11月19日(日)10:00~11:30 12月10日(日)10:00~11:30...

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秋の祝日はヴェーダーンタ三昧

「ヴェーダーンタを俯瞰する」
このクラスでは、ヴェーダーンタを学ぶにあたって、ヴェーダーンタ全体が見渡せる俯瞰図をお見せします。これまで勉強してきた方には総まとめに、これから始めようという方にはヴェーダーンタ全体を見渡す案内図を手にしてもらえます。

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ヘッドスタンドWS

身体面だけでなく精神面にもたらす効果も高いことからアーサナの王様と呼ばれるシルシャーサナ(ヘッドスタンドのポーズ)。
やり方のコツが分からない方や練習中の方はもちろん、一応はできるけれど正しくできているかどうか確信が持てないという方もどうぞご参加ください…

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太陽礼拝108回

新年の事始めに太陽礼拝108回を皆さんで行います。太陽礼拝の12ポーズには各々マントラがあります。マントラに合わせてポーズをとることでエネルギーを集中させ、そのエネルギーを感じてみましょう。

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クラス

東京センターで開催されているクラスの詳細、スケジュールや料金はこちらからご覧ください。

ヨーガ&アーユルヴェーダ・リトリート

インド、ベトナム、タイ、カリフォルニアのアシュラムに滞在し、自然の中でのヨーガ、瞑想で心身を整えます。アーユルヴェーダのトリートメントも受けられます

TTC・ATTC・サーダナインテンシブ

インド、ベトナム、タイ、カリフォルニアなどで毎年開催されるTTC、ATTC講師養成コース、サーダナインテンシブの詳細、スケジュールなどはこちらからどうぞ

ヘルストレーナー養成コース

集中リトリートとオンラインコースからなる2年間(900時間)のコースです。2018年開講、申込受付中。

アーユルヴェーダ認定コース

アーユルヴェーダを基礎から学ぶ12日間の認定講座です。次回開催はインド、12月です

WEBショップ

書籍やヨーガグッズなどのご購入はこちらからどうぞ。オープンクラスやキールタンのCDもあります。クレジットカードのお取り扱いを始めました。

Sivananda Yoga Vedanta Centre Japan Tokyo

NPO法人 シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター東京

〒166-0002
東京都杉並区高円寺北4丁目15−3
tel:03-5356-7791

Sivananda Yoga Vedanta Centre Japan Tokyo,
4-15-3 Koenji-Kita,
Suginami-ku, Tokyo 166-0002  Japan

開館時間
火曜日-金曜日 : 6:00am – 9:00pm
土曜日 :7:00am – 3:30pm
日曜日 7:00pm – 6.30pm
月曜休館

JR中央線高円寺駅下車 徒歩6分

駐車場はありません。周辺のコインパーキングをご利用ください。
バイクや自転車 センターの入り口前と裏庭に駐輪スペースがあります。

シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター

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