新しいクラスのお知らせです。

オープンクラスやビギナークラスではちょっと大変、今日は疲れているので体力が追い付かない。。。
そんな時はシヴァナンダの基本ポーズを、より易しい方法で練習してみましょう。
年配の方、体力に自信がない方や、病後などの疲労回復にもおすすめのクラスです。

毎週火曜日の14:00~15:30、通常のクラス料金と同じ料金でご参加いただけます。
クラスのご予約も必要ありません。

4月10日(火)14:00よりスタートします。お楽しみに!

※新クラス開始にともなって、同時刻のビギナークラス、ゆったりヨーガは3月いっぱいとなります。
今までのご参加ありがとうございました。