いつものSivananda基本の12ポーズも奥が深いのですが、たまにはバリエーションや少し難易度の高いアーサナにも挑戦してみましょう。
楽しくチャレンジしていつもの練習に少し変化を加えてみては如何でしょうか?

【日時】 10月28日(日) 10:00-12:00
【受講料】一般2,700円 会員2,160円
(プラス1,080円で回数券・フリーパスのご利用可)

※普段からオープンクラスで練習されている方向けです。

 

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