エスニック料理&マハーバーラタのお話し

パドマヴァティ雅子先生によるクッキングWS、今回は南インド料理とベトナム料理を作ります。
そして、夜のサットサンガでは、2夜連続でマハーバーラタのお話しを聞きましょう。

【日時】11月23日(金・祝)~11月25日(日)
【講師】パドマヴァティ雅子

11/23(金・祝)
15:00~15:30 オリエンテーション、自己紹介
16:00~17:30  アーサナ 90分
18:00~19:00  夕食 ドーサ・ナイト 南インド定番料理を味わいましょう
19:30~21:00  サットサン マハーバーラタ1 クル王国 / バガヴァッド・ギータ / クルクシェートラの戦いまで

11/24(土)
6:00~7:00 天気が良ければウォーキング・メディテーション/野外でプラナヤーマと太陽礼拝 (雨天の場合は屋内で)
7:30~10:00 クッキング実習 インドのチーズを作ろう! ほうれん草のパニールカレー、ジャガイモのパーラタ、カボチャのサブジ(冬の野菜を使って)
10:00~11:00 ブランチ
11:00~12:00  カルマヨーガ
12:00~13:00 南インド料理の紹介と作り方
13:00 ~14:00 自由時間
14:00~15:00 アーサナクラス 60分
15:00~18:00 クッキング実習 ベトナムのクレープ、春巻き、ココナッツスープ(ピーナッツソースとベジフィッシュソース)
18:00~19:00  夕食
19:30~21:00  サットサン マハーバーラタ2   シャクンタラ/クル王国の誕生

11/25(日)
6:00~7:00  サットサン
7:30~8:30  アーサナクラス 60分
8:45~10:15  クッキング実習  バンミーチャイ(ベトナムのサンドイッチ)、簡単プチ・フォースープ
10:15~11:15 ブランチ
11:15~12:00 カルマヨーガ
12:00~12:15  閉会

【全日程の参加料金】部分参加も可。料金はお問い合わせください。
シングルルーム  ¥29,000
ツインルーム  ¥23,000
和室ドミトリー  ¥19,000

お申し込みはこちらから。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。