シヴァーナンダ精進湖リトリート 開設1周年記念プログラム

ゲスト講師:スワミ・シタラマナンダ、 スワミ・アディパラシャクティアナンダ、Dr. ラムクマール

昨年、山梨県にオープンしたシヴァーナンダ精進湖リトリート。お陰様で沢山の方にサポートしていただき、4月に1周年を迎えることになりました。開設1周年記念プログラムは、ヨガファームからスワミ・シタラマナンダ、スワミ・アディパラシャクティアナンダ(スワミになる前の名前はアナンタ)のお二人と、インドからアーユルヴェーダの専門家であるDr.ラムクマールをお招きして、2泊3日のリトリートを行います(全クラス日本語通訳付き)。希望者はDr.ラムクマールによるアーユルヴェーダ個人カウンセリング(別料金)を受けることもできます。講師の紹介は、東京センターでのプログラム「ヨーガ&アーユルヴェーダ2DAYSマスターコース」をご参照ください。

【日程】2019年4月3日(水)~4月5日(金)  *部分参加も可能

【場所】シヴァーナンダ精進湖リトリート 山梨県南都留郡富士河口湖町精進789 Tel: 0555-87-2250

【アクセス】富士急の河口湖駅から路線バスに乗り継いで約30分の距離にあります。アクセス方法の詳細はこちらのリンクをご覧ください。

【参加料金】2泊3日 ドミトリー(3~4人部屋)24,000円
2人部屋  28,000円
*部分参加の方は、到着・出発日時をお知らせください。個別に料金をご案内します。
*参加者の人数によっては、近くの(徒歩2分)民宿村浜荘に素泊まりで泊まっていただく場合があります。

【スケジュール】
4月3日(水)
チェックイン 14:00
16:00-18:00 スワミ・アディのアーサナ&プラナヤーマ 120分
18:00 夕食
19:30-21:00 サットサン(テーマ:ヨーガとアーユルヴェーダ)
23:00 消灯
4月4日(木)
5:30 起床
6:00-7:30 サットサン(テーマ:アーユルヴェーダの基本)
8:00-9:30 講義(ストレス)
10:00-11:00 昼食
11:00-12:00 カルマヨーガ
13:00-15:00 講義(テーマ:アーユルヴェーダの若返り法)
16:00-18:00 スワミ・アディのアーサナ&プラナヤーマ 120分
18:00 夕食
19:30-21:00 サットサン(テーマ:ヨーガの4つの道と人生の4住期)
23:00 消灯
4月5日(金)
5:30 起床
6:00-7:30 サットサン(質疑応答)
8:00-9:30 アナンタのアーサナ&プラナヤーマ 90分
10:00 昼食
11:00-11:30 閉会の挨拶
12:00 チェックアウト

オレンジ色:スワミ・シタの講義
緑色:Dr.ラムクマールの講義

*朝のサットサンは、天気が良ければサイレント・ウォークとなります。

【申し込み方法】申し込みフォームにご記入の上送信してください。

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