シヴァーナンダヨーガではアーサナ(ポーズ)の練習だけでなく、瞑想や、食事、考え方など様々な方向から自身の内側にアプローチします。瞑想を日々の生活の中に無理なく取入れられるよう、適切な方法を学び、ガイドに従って瞑想の実践をしてみましょう。


 

【日時】10月5日(土)15:00~17:00
【受講料】一般 2,750円 会員 2,200円
(プラス550円で回数券・フリーパスのご利用可)

 

クービック予約システムから予約する

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。