ストレス緩和カウンセリングのお知らせ

新型コロナウイルスの影響で、心身の健康問題や
将来への不安・ストレスを抱えている方へ。

 

【5/12更新】電話でのカウンセリングが始まりました。
よろしければ、周りの方へご紹介ください。

外出自粛が長期となりストレスや不安が増えてきている方いらっしゃるのではないかと思います。
シバナンダヨガでは引き続きカウンセリングを行っております。
オンラインでのサービスは日々増えてきましたが、
コンピューターが苦手な方へのサービスも必要ではないかと考え、
電話でのカウンセリングサービスを行うことにしました。

もし周りにインターネット、SNS、ZOOMなどをあまりご覧にならない方で、
ストレスや不安を誰かに相談したり聞いてほしい方、
ヨガで健康維持の仕方など相談したい方
がいらっしゃいましたら、ご紹介いただけると嬉しいです。

チラシはこちらからダウンロードできますので、よろしければご紹介の時にお使いください。
病院や施設などへの張り出しも歓迎いたします。

ヨガの方から少しでも皆様のお役に立てることを願っております。


【電話カウンセリングの方法】
①東京センターにお電話いただき、受付します。
②受付時にカウンセリングの希望日時をお伝えください。
③後日ご希望日時にカウンセラーより電話をかけるので、ご自宅でお待ちください。

【料金】無料
カウンセリングの後もしよろしければドネーション(寄付金)頂けると助かります。
ドネーションについてはこちら御覧ください。

 

ZOOMでのカウンセリングも引き続き受け付けておりますので、ぜひ気軽な気持ちでご利用いただけたらと思います。


この新たな取り組みはシヴァーナンダ・ヨーガ・アシュラム・ヨガファームのサポートにより行われます。

世界各国の54人の専門家とその他のボランティアにより、希望者へのカウンセリングを行う無料オンラインサービスを提供することになりました。カウンセラーは以下の通りです。

  • 17人のヨーガ・セラピスト  (C-IAYT)
  • 10人の ヨーガ健康指導者      ( SYHET)
  • 4人の アーユルヴェーダ専門家
  • 8人の シヴァーナンダ・ヨーガのスワミ
  • 7人の シヴァーナンダ長期スタッフ
  • 3人の 心理学者
  • 3人の ジョーティシャ(インド占星術) 専門家
  • 3人の 医師(アーユルヴェーダ、東洋医学、理学療法士)

上記メンバーの内4名の日本人カウンセラーが、日本語専用カウンセリングを提供させていただきます。(他の言語でも可能です。) ※カウンセラーの選択は行えません。

経験のあるトレーニングを受けたカウンセラーが、ヨーガとヴェーダーンタ哲学を使ったストレス解消の知識に基づいて、みなさんのお話を聴きヨーガ的なアドバイスを提供していきます。

このカウンセリングを受けることでの期待できる効果は

    • あなたの悩みや困っていることをヒアリングし、安心感を促す
    • 病気予防のための、生活習慣に関する簡単なアドバイス
    • あなたの状態に合うヨーガエクササイズについてのQ&A
    • 呼吸とリラクゼーションを通して落ち着きを促す

 

  • 必要性に応じて、ホリスティック(統合)医療の医師の紹介
  • あなたのストレスと不安をどのように管理するかについてのアドバイス
  • ホリスティック医療に関するオンライン上の情報をご紹介
  • どのように日々のスケジュールをバランス良く管理するかについてのアドバイス
  • 健康を害するあなたの習慣を見つけ出すお手伝い
  • 現在のこの状況でのあなたの人間関係や感情的困難についてのヒアリング
  • あなたやあなたの家族、または亡くなった方の魂のために祈ること

【ご注意】私たちは皆さんを精神的、感情的にサポートすることは出来ますが、医学的なアドバイス、および地域の検査センターを紹介することや、ウイルス対策のための戦略に関する政府の方針についてアドバイスすることは出来ません。


【カウンセリング時間】1回30分です。【申し込み方法】のリンクへ進み、第一希望の日時を選択します。

【料金】無料 
カウンセラーはボランティアです。カウンセリングの後、無理の無い範囲でヴァーナンダ・ヨーガ東京センターの運営のサポートのためのご寄付をいただけると助かります。ドネーションはコチラ

【カウンセリングの方法】ご自身のパソコン、タブレット、携帯にオンライン会議アプリのzoomをダウンロードおよびマイクやスピーカーのテストを済ませておいてください。

【申し込み方法】
①以下のヨガファームの日本語サイトから申し込みを行ってください。

Sivananda Institute of Health and Yoga Japanese

②後日担当カウンセラーからメールが届きますので、双方の都合を調整のうえ日時を決定します。

③日程の調整後にzoomのリンクがメールで送られます。当日、そちらのリンクをクリックのうえカウンセリングルームにお入りください。

皆さまのご参加お待ちしています。
ご不明な点があれば東京センターまでご相談ください。 
tel:03-5356-7791