第6回国際ヨガデー特別プログラム​
ベトナムアシュラムのディレクターであるスワミナラヤナナンダ先生によるラージャヨーガのコースが2日間に渡り開催されます。

ラージャヨーガとは、古典的なヨーガの4つの道
-カルマヨーガ・奉仕のヨガ
-バクティーヨーガ・献身のヨーガ
-ラージャヨーガ・マインドのコントロール
-ニャーナヨーガ・知識のヨーガ
の道の一つです。

ラージャヨーガはアーサナ、プラナヤーマ、瞑想を含み、マインドをコントロールすることによって真実へ到達するための方法です。
長年スワミ(僧侶)としてヨーガの修行を積んでいるスワミナラヤナナンダ先生から学び、ラージャヨガに対する知識、本質を深めていきましょう。

 

【トピックス】
パタンジャリのヨーガスートラはマインドの性質や私たちが困難に立ちむかうための強さを得るために思考を波を鎮めて自身のマインドをコントロールことが可能になる実践的な方法を明確に教えてくれています。このコースではヨーガの基本的な哲学のコンセプトおよびポジティブな習慣や思考への意識を高めるための瞑想のテクニックを学びます。

-5つのクレシャ:5つの苦悩の原因とそれらを克服する方法
-ヤマ&ニヤマ:地に足の着いた、そしてポジティブな人生のための倫理的なガイドライン
-アーサナ&プラナヤマ:マインドの静けさと平和を達成するためのシンプルなテクニック
-プラティヤハラ:五感を内に向かわせてマインドを鎮める
-集中および瞑想:豊かで内なる探求の人生への入口

解りやすい解説とともに日常にあてはめて考える方法を少しづつ身につけてみませんか?


【講師紹介】 スワミナラヤナナンダ先生
ロンドン生まれ。1999年からシヴァーナンダ・ヨーガの講師を務めています。カリフォルニアとニューヨークのアシュラムで常駐後、ニューヨークとシカゴのセンターにディレクターとして赴任。アメリカ、インド、ベトナムでのTTCとATTCの講師として常時活躍しています。思いやりに溢れ、親しみ易い教え方は、彼自身の訓練と聖典の学習を土台にしたものだと言えるでしょう。過去20年間にわたり、ヨーガと瞑想の教師として様々な国で指導にあたってきました。シカゴやニューヨークのシヴァーナンダ・ヨーガ・センターで長年ディレクターを務めた後、現在はベトナムのダラット・アシュラムのディレクターを務めています。

 


【日時】6月20日(土)、21日(日) 10:00-11:30、14:00-15:30


【受講料】一般¥15,400 会員およびTTC卒業生¥11,000


【オンライン有無】
会場での参加  → なし
オンライン参加 → あり


【ご予約および参加方法】

オンラインでのご参加、センターでのご参加に関わらず、事前にチケットの購入(=予約)をお願いします。

①下記のチケット購入ボタンよりお進みください。

②会員または一般、カード決済(JCB不可)または銀行振込をお選びのうえ決済へ進みます。

会員の期限を更新または新規に会員になる場合はワークショップのチケットをカートに入れた後に、ページの上部にある「チケット購入」から年会員の商品をカートに追加のうえ決済に進んでください。

—以下はオンラインご参加時のみ—

③事前にPCやスマホへZoomアプリ(ソフト)をダウンロードのうえ、マイクとカメラのテストを済ませておいてください。
詳しくはこちらをご覧ください。

④開始当日または前日にリンクをお送りします。※購入時に送信されるメールのリンクではありません。
開始15分前にクラスルームがオープンします。5分前までに入室してください。
ログインの際、センター側での確認のため、ご自身のお名前で表示されるようご協力ください。
「iphone」「ニックネーム」「下の名前のみ」などの表示ですと、確認が手間取り開始が遅れる原因となります。


【ご準備いただくもの】
クラスの前後にマントラを唱えます。必要な方はこちらからプリントアウトが可能です。

【キャンセルについて】
メールもしくはお電話でご連絡ください。
当日または連絡なしでのキャンセルについては100%のキャンセル料となります。
ご返金の際は振込手数料などの各手数料を差し引かせて頂きます。

【ご注意】
ご自身の都合(インターネット環境等の理由を含む)により参加されなかった場合の返金等は致しかねますのでご了承ください。
お支払いに銀行振込をご利用される方はご予約のお名前にてお振込みをお願いいたします。
クラスは定刻に開始します。遅れての参加はできません。

【ドネーションのお願い】
東京センターの活動は全て無償の奉仕(ボランティア)で行われています。
もしよろしければ、ドネーション(寄付)により運営をサポート頂けると助かります。
詳しくはこちらをご覧ください。


近年は毎年日本を訪れてくだり直接スワミジから学ばれた方も多いことと思います。
とっても親しみやすく、そして熱心な指導に感銘をうけ、ベトナムアシュラムを訪れる方もいらっしゃいます。
お会いした皆さんも、初めての皆さんもご参加お待ちしております。

↓チケット購入(お申込み)はコチラ