7/3 好評につき、8/1から20日間追加開催する事になりました。


6/18 受付終了しました。現在開催中です。


早朝に起きてプラナヤーマを行う習慣をつけて、心身ともに爽やかでエネルギーに満ち溢れた1日を送りましょう!

「プラナヤーマは、マインドと体の鍛錬を結びつけるものである。その行為が物理的である一方、その効果はマインドを鎮め、クリアにし、落ちるかせるものである」-スワミ・ヴィシュヌデヴァーナンダ

朝6時前のまだみんなが活動を始めていない、静かで澄み切った時間に起床するとマインドもまた静かで穏やかな状態となります。
その静かで穏やかなマインドの状態で軽い太陽礼拝を行った後にプラナヤーマの練習をします。

一日の始めに行うことで身体と心が軽快でクリアな状態でポジティブなエネルギーで満たされます。
実際行って効果を実感してみましょう。

プラナヤーマクラス終了後、7:00からのサットサンガ(瞑想・キールタン・講話)に続けて参加するのもオススメです。

早朝に起床してヨーガを行うことがいい習慣だと分かっていても、一人で続けるのはそんなに簡単なことではありません。
このコースに参加することで、同じ志を持つ仲間とともに、まずは20日間チャレンジしてみましょう。
終わったころには、朝の新しい習慣となっているかもしれません。

夏の始めに、新しい良い習慣を始めてみませんか?
どなたでもご参加いただけます。ご参加お待ちしております。


【日時】8月1日(土)~8月20日(木) 6:00-6:45
【講師】東京センタースタッフ
【受講料】一般¥13,200 会員およびTTC卒業生¥10,450


【オンライン有無】
会場での参加  → なし
オンライン参加 → あり


【ご予約および参加方法】
オンラインでのご参加、センターでのご参加に関わらず、事前にチケットの購入(=予約)をお願いします。

①下記のチケット購入ボタンよりお進みください。

②会員または一般、カード決済(JCB不可)または銀行振込をお選びのうえ決済へ進みます。

会員の期限を更新または新規に会員になる場合はワークショップのチケットをカートに入れた後に、ページの上部にある「チケット購入」から年会員の商品をカートに追加のうえ決済に進んでください。

—以下はオンラインご参加時のみ—

③事前にPCやスマホへZoomアプリ(ソフト)をダウンロードのうえ、マイクとカメラのテストを済ませておいてください。
詳しくはこちらをご覧ください。

④開始当日または前日にリンクをお送りします。※購入時に送信されるメールのリンクではありません。
開始15分前にクラスルームがオープンします。5分前までに入室してください。
ログインの際、センター側での確認のため、ご自身のお名前で表示されるようご協力ください。
「iphone」「ニックネーム」「下の名前のみ」などの表示ですと、確認が手間取り開始が遅れる原因となります。


【ご準備いただくもの】
クラスの前後にマントラを唱えます。必要な方はこちらからプリントアウトが可能です。

【キャンセルについて】
メールもしくはお電話でご連絡ください。
当日または連絡なしでのキャンセルについては100%のキャンセル料となります。
ご返金の際は振込手数料などの各手数料を差し引かせて頂きます。

【ご注意】
ご自身の都合(インターネット環境等の理由を含む)により参加されなかった場合の返金等は致しかねますのでご了承ください。
お支払いに銀行振込をご利用される方はご予約のお名前にてお振込みをお願いいたします。
クラスは定刻に開始します。遅れての参加はできません。

【ドネーションのお願い】
東京センターの活動は全て無償の奉仕(ボランティア)で行われています。
もしよろしければ、ドネーション(寄付)により運営をサポート頂けると助かります。
詳しくはこちらをご覧ください。


ご参加お待ちしています!

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