足裏からカラダを整える~官足法ワークショップ~

足・脚は全身と繋がっています。

足裏のタコや魚の目、カサカサになっている部分はありませんか?
もしかしたら、それは血行が悪くなることで老廃物や角質がたまり、
肩こり、目の疲れ、冷え症、むくみ、婦人科系トラブル…
となって体から不調のサインが現れているかもしれません。

足裏にたまった「老廃物=汚れ」を体の外に排出し、
各臓器や体の機能を高めていくのが官足法です

足裏から脚全体を丁寧に揉んで血行をよくし、毒素を出しやすい体に。
私たちが本来持っている自然治癒力や免疫力を高めていきましょう

まずは自分の足を観察するところから始め、毎日出来る実践法をご紹介します!

※ご用意いただくもの
・足裏を押す足つぼ棒など(100円ショップでも売っています)
・しゃもじなどのヘラ(足裏に使用します)
・ハンドクリームかボディークリーム(皮膚を傷つけないため足に塗ります)
・タオル(足全体をのせられる程度の大きさ)
・お白湯(足もみの間、終わった後に飲んで頂きます)

※開始1時間前は食事をお控え下さい。


【日時】10月11日(日)14:00~15:30
【講師】 小林紀子
Kumari
    官足法指導員

【受講料】一般2,750円 会員2,200円


【オンライン有無】
会場での参加  → なし
オンライン参加 → なし


【ご予約および参加方法】
オンラインでのご参加、センターでのご参加に関わらず、事前にチケットの購入(=予約)をお願いします。

①下記のチケット購入ボタンよりお進みください。

②会員または一般、カード決済(JCB不可)または銀行振込をお選びのうえ決済へ進みます。

会員の期限を更新または新規に会員になる場合はワークショップのチケットをカートに入れた後に、ページの上部にある「チケット購入」から年会員の商品をカートに追加のうえ決済に進んでください。

—以下はオンラインご参加時のみ—

③事前にPCやスマホへZoomアプリ(ソフト)をダウンロードのうえ、マイクとカメラのテストを済ませておいてください。
詳しくはこちらをご覧ください。

④開始当日または前日にリンクをお送りします。※購入時に送信されるメールのリンクではありません。
開始15分前にクラスルームがオープンします。5分前までに入室してください。
ログインの際、センター側での確認のため、ご自身のお名前で表示されるようご協力ください。
「iphone」「ニックネーム」「下の名前のみ」などの表示ですと、確認が手間取り開始が遅れる原因となります。


【ご準備いただくもの】
クラスの前後にマントラを唱えます。必要な方はこちらからプリントアウトが可能です。

【キャンセルについて】
メールもしくはお電話でご連絡ください。
当日または連絡なしでのキャンセルについては100%のキャンセル料となります。
ご返金の際は振込手数料などの各手数料を差し引かせて頂きます。

【ご注意】
ご自身の都合(インターネット環境等の理由を含む)により参加されなかった場合の返金等は致しかねますのでご了承ください。
お支払いに銀行振込をご利用される方はご予約のお名前にてお振込みをお願いいたします。
クラスは定刻に開始します。遅れての参加はできません。

【ドネーションのお願い】
東京センターの活動は全て無償の奉仕(ボランティア)で行われています。
もしよろしければ、ドネーション(寄付)により運営をサポート頂けると助かります。
詳しくはこちらをご覧ください。


Yoga1,Yoga2のコースをまだ受けていない方にもオススメです。オープンクラスに継続して参加されている方も始めての方でもご参加いただけます。
皆さんのご参加お待ちしています。

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