シヴァーナンダヨーガのオープンクラスでは基本的な12のポーズを毎回同じ順番で練習します。
新しいことを常に追い求めるのではなく、基本を繰り返し繰り返し練習することで、より内側の気づきやマインドの平安を得られるといわれています。
忙しい現代社会に生きる私たちのマインドは常に忙しく動き回っています。体はオートマティックに動きつつも意識が外側へ、どこか別のところに行ってしまうことがありませんか?
ひとつひとつのポーズを今一度深く学び、より意識的に練習を行っていきましょう。日頃の疑問を解決し、しっかりと理解することでアーサナの練習の質が向上します。
アーサナ(ポーズ)を練習する際に大切なことは何でしょうか?今一度考えなおす機会となれば幸いです。


【日時】10月10日(土)13:30-15:30
【講師】
Mirabai
【受講料】一般2,750円 会員2,200円


【オンライン有無】
会場での参加  → なし
オンライン参加 → あり


【ご予約および参加方法】
オンラインでのご参加、センターでのご参加に関わらず、事前にチケットの購入(=予約)をお願いします。

①下記のチケット購入ボタンよりお進みください。

②会員または一般、カード決済(JCB不可)または銀行振込をお選びのうえ決済へ進みます。

会員の期限を更新または新規に会員になる場合はワークショップのチケットをカートに入れた後に、ページの上部にある「チケット購入」から年会員の商品をカートに追加のうえ決済に進んでください。

—以下はオンラインご参加時のみ—

③事前にPCやスマホへZoomアプリ(ソフト)をダウンロードのうえ、マイクとカメラのテストを済ませておいてください。
詳しくはこちらをご覧ください。

④開始当日または前日にリンクをお送りします。※購入時に送信されるメールのリンクではありません。
開始15分前にクラスルームがオープンします。5分前までに入室してください。
ログインの際、センター側での確認のため、ご自身のお名前で表示されるようご協力ください。
「iphone」「ニックネーム」「下の名前のみ」などの表示ですと、確認が手間取り開始が遅れる原因となります。


【ご準備いただくもの】
クラスの前後にマントラを唱えます。必要な方はこちらからプリントアウトが可能です。

【キャンセルについて】
メールもしくはお電話でご連絡ください。
当日または連絡なしでのキャンセルについては100%のキャンセル料となります。
ご返金の際は振込手数料などの各手数料を差し引かせて頂きます。

【ご注意】
ご自身の都合(インターネット環境等の理由を含む)により参加されなかった場合の返金等は致しかねますのでご了承ください。
お支払いに銀行振込をご利用される方はご予約のお名前にてお振込みをお願いいたします。
クラスは定刻に開始します。遅れての参加はできません。

【ドネーションのお願い】
東京センターの活動は全て無償の奉仕(ボランティア)で行われています。
もしよろしければ、ドネーション(寄付)により運営をサポート頂けると助かります。
詳しくはこちらをご覧ください。


Yoga1,Yoga2のコースをまだ受けていない方にもオススメです。オープンクラスに継続して参加されている方も始めての方でもご参加いただけます。
皆さんのご参加お待ちしています。

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