【オンライン】4/7シヴァーナンダヨーガの教えを学ぼう!

【オンライン】4/7シヴァーナンダヨーガの教えを学ぼう!

【4月のトピックス】
ニャーナヨーガ②~私は何者か?間違った自己同一視をしないための練習~
真実の私を悟ることがヨーガの最終目標です。ニャーナヨーガでは知性を使い、「私は何者か?」という問いかけを自分自身に行い。少しづつ間違った自己同一視を減らしていくことで、真実へと向かいます。
私たちは、本来変わることのない存在であり、至福そのものであるのに、
いつか老いて亡くなる身体、いつも変化する感情やマインド、自分の役割や地位を間違って自己同一視をして苦悩しています。
その自己同一視に気が付き、誤った自己同一視をしない練習を行うことにより、最終的に残る本来の私の姿である真実が現れます。
そのための練習方法を学びましょう。

クラスのお祈りマントラシート

クラスのお祈りマントラシート

クラスの前後で唱えるマントラ 「ディヤーナスローカ」と「マハムリッテュンジャヤマントラ」を ダウンロードできるようになりました。 オンラインクラスを自宅で受講する際 ダウンロードしてご利用ください。 ❶始まりのマントラ (以下のマントラの名前をクリックするとダウンロードできます) Apr.2020ディヤナスローカ 全てのクラス、レクチャーや個人的な精神修行のはじめに、私たちはディヤナスローカ―を唱えます。これはクラス に集まった様々な人たちのマインドを一つに調和させる手助けをしてくれます。...