10/31-11/1 シニアヨーガ・ティーチング2DAYSコース
久しぶりの、Padmavati雅子先生によるシニアヨーガを指導するための講座です。
11/1~ 就寝前のプラナヤーマと瞑想・20日間チャレンジ
おやすみ前のプラナヤーマと瞑想で安らぎのひと時を。
11/13~アーユルヴェーダ・ビギナーコース5日間
5日間のコースでアーユルヴェーダを基礎から学んでみませんか？ピッタやカファ、ヴァータなどそれぞれの体質の特徴や不調時の対策などについて学びます。
11/28～ Yoga2コース
Yoga2の開催予定について