2/10・2/13～ Yoga1ビギナーコース
YOGA1コース開催予定について
2/27 アーユルヴェーダWS～春の不調を改善。春のルーチン「リトゥチャリア」
春に起こりやすい不調を予防するための季節のルーチンを学んでいきましょう。
クラスのお祈りマントラシート
クラスの前後で唱えるマントラ 「ディヤーナスローカ」と「マハムリッテュンジャヤマントラ」を ダウンロードできるようになりました。 オンラインクラスを自宅で受講する際 ダウンロードしてご利用ください。 ❶始まりのマントラ （以下のマントラの名前をクリックするとダウンロードできます） Apr.2020ディヤナスローカ 全てのクラス、レクチャーや個人的な精神修行のはじめに、私たちはディヤナスローカ―を唱えます。これはクラス に集まった様々な人たちのマインドを一つに調和させる手助けをしてくれます。...
zoomのご利用方法について
オンラインクラスで使用するzoomの接続方法を分かりやすく説明しています。