週末リトリート「ヨーガ的ストレスマネージメント」~SYHETヘルスキャンプ

週末リトリート「ヨーガ的ストレスマネージメント」~SYHETヘルスキャンプ

SYHET(シヴァ―ナンダヨーガヘルスエデュケーター・ヨーガ健康教育者)のトレーナーが講師を務め、一般の方がヨーガの哲学やメソッドでストレスマネージメントを学ぶ2日間リトリートです。ストレスとの付き合い方をヨーガ的な方法で体験的に学びましょう。