執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 10月 1, | ニュース, ワークショップ
身体面だけでなく精神面にもたらす効果も高いことからアーサナの王様と呼ばれるシルシャーサナ（ヘッドスタンドのポーズ）。 やり方のコツが分からない方や練習中の方はもちろん、一応はできるけれど正しくできているかどうか確信が持てないという方もどうぞご参加ください。 【日時】１１月２６日（日） １２：００～１３：３０ 【講師】ミーナクシ・美和子 【受講料】一般 2,160円 会員...
執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 10月 1, | ニュース, ワークショップ
今回が初来日となるマーク・ハルペン博士による２日間のＷＳ。２日間終了されますと、RYT（全米ヨガアライアンス）8の取得が可能です。 アーユルヴェーダの知識を基に、エネルギーワークの指導とアーサナ、プラナヤーマ、瞑想などのヨーガ的訓練を使って、一人一人の癒しのプロセスをサポートする技術を学びます。また、アーユルヴェーダの観点から自分自身の体質を理解し、内面の平安と癒しをもたらすライフスタイルを創造する機会にもなることでしょう。 ヨーガ講師の方はもちろん、アーユルヴェーダやヨーガに関心のある方ならどなたでも受講していただけます。...
執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 9月 30, | ニュース
「おためしクラス」は東京センターに初めてお越しになる方に、シヴァナンダ・ヨーガを簡単にご紹介し、クラスの雰囲気を体験していただくためのクラスです。初回限定で￥５４０というお得な料金で受講していただけます。 シヴァナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの？体が硬いんだけどクラスに参加できるの？ などの疑問をお持ちの方、お気軽にご参加ください。ヨーガは全く初めてという方も歓迎です。 これからの開催予定 １０月８日（日）10:00～11:30 １１月１９日（日）10:00～11:30...
執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 9月 20, | ニュース, ワークショップ, TTC卒業生
スワミ・ナラヤナナンダが来日してTTC卒業生のための２泊３日のリトリートを行います。早朝のサットサンガ、イシュワリ理加さんのアーサナ＆プラナヤーマクラス、複数講師によるアーサナ・アジャストメントＷＳなど、TTCで学んだ知識をリフレッシュし、さらに新しい知識を得るための良い機会となることでしょう。食事は岡山TTCで美味しいベジタリアン食を担当してくださった、るみかさんにお願いしました。皆様お誘い合わせの上、TTC同窓会を兼ねてご参加ください！ 【日程】2017年 11月3日 (金/祝) ・4日 (土)・ 5日 (日)...
執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 9月 19, | ニュース
サンスクリット語で九つの夜を意味するナヴァラトリは、毎年秋にインド全域で盛大にお祝いされる祝祭で、その名のとおり連続九夜続きます。その間、３人の女神を３日ずつ崇めます。東京センターでは、その３人の女神に捧げるプージャを下記の日程で行ないます。 ９月２１日（木）13:30～14:00 KIRAN先生によるナヴァラトリについてのビデオと説明 14:00～15:00 ドゥルガ・プージャ ９月２６日（火）13:00～14:00 ラクシュミ・プージャ ９月２８日（木）14:00～15:00 サラスワティ・プージャ＊...
執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 9月 17, | ニュース, ワークショップ
古代インドから受け継がれ発展してきた「生命の科学」、アーユルヴェーダ。 日本で手に入る食材 とスパイスを使い、健康的で美味しいアーユルヴェーダ料理を作って試食してみましょう。 講師はエネルギッシュに世界を飛び回るヨギーニ、パドマヴェティ雅子先生です。 １３００円でお食事のみの参加もできます。 【日時】10月21日（土） 10:00～13:00 【講師】パドマヴァティ・雅子...
