ニュース | シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター

ナヴァラトリ祭プージャのご案内

執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 9月 19, | ニュース

サンスクリット語で九つの夜を意味するナヴァラトリは、毎年秋にインド全域で盛大にお祝いされる祝祭で、その名のとおり連続九夜続きます。その間、３人の女神を３日ずつ崇めます。東京センターでは、その３人の女神に捧げるプージャを下記の日程で行ないます。９月２１日（木）13:30～14:00 KIRAN先生によるナヴァラトリについてのビデオと説明　　　　　　　　14:00～15:00　ドゥルガ・プージャ９月２６日（火）13:00～14:00　ラクシュミ・プージャ９月２８日（木）14:00～15:00　サラスワティ・プージャ＊...

アーユルヴェーダ・クッキングＷＳ

執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 9月 17, | ニュース, ワークショップ

古代インドから受け継がれ発展してきた「生命の科学」、アーユルヴェーダ。日本で手に入る食材とスパイスを使い、健康的で美味しいアーユルヴェーダ料理を作って試食してみましょう。講師はエネルギッシュに世界を飛び回るヨギーニ、パドマヴェティ雅子先生です。１３００円でお食事のみの参加もできます。【日時】10月21日（土）　10:00～13:00 【講師】パドマヴァティ・雅子...

クリヤＷＳ

執筆者 Sivananda 東京センター | 2017 9月 14, | ニュース, ワークショップ

ヨーガの浄化法「クリヤ」は身体に溜まった毒素の排出を促し、心身を健やかで穏やかな状態へと導きます。普段の生活の中で簡単に取り入れていただける5種類の浄化法を学び実践してみましょう。１．ジャラネティ(鼻腔内の浄化法）２．ダウティ/アグニサラ（胃の浄化法）３．ナウリ（腹部の収縮・撹拌）４．トラタカ（目の浄化法）５．カパーラバティ（肺と気管支の浄化法）【日時】１０月１５日（日）１０:００~１２：００【料金】一般２，７００円　　会員２，１６０円（プラス１，０８０円で回数券・フリーパスのご使用可）...