ナヴァラトリ祭プージャのご案内

ナヴァラトリ祭プージャのご案内

サンスクリット語で九つの夜を意味するナヴァラトリは、毎年秋にインド全域で盛大にお祝いされる祝祭で、その名のとおり連続九夜続きます。その間、3人の女神を3日ずつ崇めます。東京センターでは、その3人の女神に捧げるプージャを下記の日程で行ないます。 9月21日(木)13:30~14:00 KIRAN先生によるナヴァラトリについてのビデオと説明         14:00~15:00 ドゥルガ・プージャ 9月26日(火)13:00~14:00 ラクシュミ・プージャ 9月28日(木)14:00~15:00 サラスワティ・プージャ*...
アーユルヴェーダ・クッキングWS

アーユルヴェーダ・クッキングWS

古代インドから受け継がれ発展してきた「生命の科学」、アーユルヴェーダ。 日本で手に入る食材 とスパイスを使い、健康的で美味しいアーユルヴェーダ料理を作って試食してみましょう。 講師はエネルギッシュに世界を飛び回るヨギーニ、パドマヴェティ雅子先生です。 1300円でお食事のみの参加もできます。 【日時】10月21日(土) 10:00~13:00 【講師】パドマヴァティ・雅子...
クリヤWS

クリヤWS

ヨーガの浄化法「クリヤ」は身体に溜まった毒素の排出を促し、心身を健やかで穏やかな状態へと導きます。普段の生活の中で簡単に取り入れていただける5種類の浄化法を学び実践してみましょう。 1.ジャラネティ(鼻腔内の浄化法) 2.ダウティ/アグニサラ(胃の浄化法) 3.ナウリ(腹部の収縮・撹拌) 4.トラタカ(目の浄化法) 5.カパーラバティ(肺と気管支の浄化法) 【日時】10月15日(日)10:00~12:00 【料金】一般2,700円  会員2,160円(プラス1,080円で回数券・フリーパスのご使用可)...
10/28-29シニアヨーガ・ティーチングWS

10/28-29シニアヨーガ・ティーチングWS

シニアヨーガの指導スキルを学べる2日間の集中講座【受講対象】既にヨーガを教えているインストラクターでシニアヨーガの指導スキルを学びたい方。ヨーガの練習を日常的に練習していてこれからヨーガインストラクターを目指す方。介護施設でシニアヨーガを導入…