ヘッドスタンドWS

ヘッドスタンドWS

身体面だけでなく精神面にもたらす効果も高いことからアーサナの王様と呼ばれるシルシャーサナ(ヘッドスタンドのポーズ)。 やり方のコツが分からない方や練習中の方はもちろん、一応はできるけれど正しくできているかどうか確信が持てないという方もどうぞご参加ください。 【日時】11月26日(日) 12:00~13:30 【講師】ミーナクシ・美和子 【受講料】一般 2,160円  会員...
アーユルヴェーダ&ヨーガセラピーWS

アーユルヴェーダ&ヨーガセラピーWS

今回が初来日となるマーク・ハルペン博士による2日間のWS。2日間終了されますと、RYT(全米ヨガアライアンス)8の取得が可能です。 アーユルヴェーダの知識を基に、エネルギーワークの指導とアーサナ、プラナヤーマ、瞑想などのヨーガ的訓練を使って、一人一人の癒しのプロセスをサポートする技術を学びます。また、アーユルヴェーダの観点から自分自身の体質を理解し、内面の平安と癒しをもたらすライフスタイルを創造する機会にもなることでしょう。 ヨーガ講師の方はもちろん、アーユルヴェーダやヨーガに関心のある方ならどなたでも受講していただけます。...
おためしクラス開催予定

おためしクラス開催予定

「おためしクラス」は東京センターに初めてお越しになる方に、シヴァナンダ・ヨーガを簡単にご紹介し、クラスの雰囲気を体験していただくためのクラスです。初回限定で¥540というお得な料金で受講していただけます。 シヴァナンダ・ヨーガってどんなことを教えるの?体が硬いんだけどクラスに参加できるの? などの疑問をお持ちの方、お気軽にご参加ください。ヨーガは全く初めてという方も歓迎です。 これからの開催予定 10月8日(日)10:00~11:30 11月19日(日)10:00~11:30...
TTC卒業生のためのリトリート in  琵琶湖

TTC卒業生のためのリトリート in 琵琶湖

スワミ・ナラヤナナンダが来日してTTC卒業生のための2泊3日のリトリートを行います。早朝のサットサンガ、イシュワリ理加さんのアーサナ&プラナヤーマクラス、複数講師によるアーサナ・アジャストメントWSなど、TTCで学んだ知識をリフレッシュし、さらに新しい知識を得るための良い機会となることでしょう。食事は岡山TTCで美味しいベジタリアン食を担当してくださった、るみかさんにお願いしました。皆様お誘い合わせの上、TTC同窓会を兼ねてご参加ください! 【日程】2017年 11月3日 (金/祝) ・4日 (土)・ 5日 (日)...
ナヴァラトリ祭プージャのご案内

ナヴァラトリ祭プージャのご案内

サンスクリット語で九つの夜を意味するナヴァラトリは、毎年秋にインド全域で盛大にお祝いされる祝祭で、その名のとおり連続九夜続きます。その間、3人の女神を3日ずつ崇めます。東京センターでは、その3人の女神に捧げるプージャを下記の日程で行ないます。 9月21日(木)13:30~14:00 KIRAN先生によるナヴァラトリについてのビデオと説明         14:00~15:00 ドゥルガ・プージャ 9月26日(火)13:00~14:00 ラクシュミ・プージャ 9月28日(木)14:00~15:00 サラスワティ・プージャ*...
アーユルヴェーダ・クッキングWS

アーユルヴェーダ・クッキングWS

古代インドから受け継がれ発展してきた「生命の科学」、アーユルヴェーダ。 日本で手に入る食材 とスパイスを使い、健康的で美味しいアーユルヴェーダ料理を作って試食してみましょう。 講師はエネルギッシュに世界を飛び回るヨギーニ、パドマヴェティ雅子先生です。 1300円でお食事のみの参加もできます。 【日時】10月21日(土) 10:00~13:00 【講師】パドマヴァティ・雅子...