【オンライン】4/7シヴァーナンダヨーガの教えを学ぼう!

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【4月のトピックス】
ニャーナヨーガ②~私は何者か?間違った自己同一視をしないための練習~
真実の私を悟ることがヨーガの最終目標です。ニャーナヨーガでは知性を使い、「私は何者か?」という問いかけを自分自身に行い。少しづつ間違った自己同一視を減らしていくことで、真実へと向かいます。
私たちは、本来変わることのない存在であり、至福そのものであるのに、
いつか老いて亡くなる身体、いつも変化する感情やマインド、自分の役割や地位を間違って自己同一視をして苦悩しています。
その自己同一視に気が付き、誤った自己同一視をしない練習を行うことにより、最終的に残る本来の私の姿である真実が現れます。
そのための練習方法を学びましょう。