ヘッドスタンドWS

ヘッドスタンドWS

身体面だけでなく精神面にもたらす効果も高いことからアーサナの王様と呼ばれるシルシャーサナ(ヘッドスタンドのポーズ)。 やり方のコツが分からない方や練習中の方はもちろん、一応はできるけれど正しくできているかどうか確信が持てないという方もどうぞご参加ください。 【日時】11月26日(日) 12:00~13:30 【講師】ミーナクシ・美和子 【受講料】一般 2,160円  会員...
アーユルヴェーダ&ヨーガセラピーWS

アーユルヴェーダ&ヨーガセラピーWS

今回が初来日となるマーク・ハルペン博士による2日間のWS。2日間終了されますと、RYT(全米ヨガアライアンス)8の取得が可能です。 アーユルヴェーダの知識を基に、エネルギーワークの指導とアーサナ、プラナヤーマ、瞑想などのヨーガ的訓練を使って、一人一人の癒しのプロセスをサポートする技術を学びます。また、アーユルヴェーダの観点から自分自身の体質を理解し、内面の平安と癒しをもたらすライフスタイルを創造する機会にもなることでしょう。 ヨーガ講師の方はもちろん、アーユルヴェーダやヨーガに関心のある方ならどなたでも受講していただけます。...
TTC卒業生のためのリトリート in  琵琶湖

TTC卒業生のためのリトリート in 琵琶湖

スワミ・ナラヤナナンダが来日してTTC卒業生のための2泊3日のリトリートを行います。早朝のサットサンガ、イシュワリ理加さんのアーサナ&プラナヤーマクラス、複数講師によるアーサナ・アジャストメントWSなど、TTCで学んだ知識をリフレッシュし、さらに新しい知識を得るための良い機会となることでしょう。食事は岡山TTCで美味しいベジタリアン食を担当してくださった、るみかさんにお願いしました。皆様お誘い合わせの上、TTC同窓会を兼ねてご参加ください! 【日程】2017年 11月3日 (金/祝) ・4日 (土)・ 5日 (日)...
アーユルヴェーダ・クッキングWS

アーユルヴェーダ・クッキングWS

古代インドから受け継がれ発展してきた「生命の科学」、アーユルヴェーダ。 日本で手に入る食材 とスパイスを使い、健康的で美味しいアーユルヴェーダ料理を作って試食してみましょう。 講師はエネルギッシュに世界を飛び回るヨギーニ、パドマヴェティ雅子先生です。 1300円でお食事のみの参加もできます。 【日時】10月21日(土) 10:00~13:00 【講師】パドマヴァティ・雅子...
クリヤWS

クリヤWS

ヨーガの浄化法「クリヤ」は身体に溜まった毒素の排出を促し、心身を健やかで穏やかな状態へと導きます。普段の生活の中で簡単に取り入れていただける5種類の浄化法を学び実践してみましょう。 1.ジャラネティ(鼻腔内の浄化法) 2.ダウティ/アグニサラ(胃の浄化法) 3.ナウリ(腹部の収縮・撹拌) 4.トラタカ(目の浄化法) 5.カパーラバティ(肺と気管支の浄化法) 【日時】10月15日(日)10:00~12:00 【料金】一般2,700円  会員2,160円(プラス1,080円で回数券・フリーパスのご使用可)...
瞑想コース 全5回

瞑想コース 全5回

瞑想とは何か?なぜ瞑想するのか?瞑想実習の背景となる理論と実践的テクニックの両面から、総合的に学んで行く全5回のコースです。コースを通じてマインドへの理解を深めることは、日常生活を送る上でも強力なツールとなることでしょう。 【日程】10/3  10/10  10/17  10/24  10/31 【時間】19:30~21:00 【コース料金】一般10,800円 会員8,100円 (都合で参加できない回があった場合は、他のクラスやWSで使えるクレジット・ノートを発行いたします。)...