1/8更新 東京センターよりお知らせ
1/8更新、必ずお読みください。
オンラインでのアーサナクラス
オンラインアーサナクラス・スケジュールは週替わりです。
20:00~の夜ヨガが好評！
2月おためしクラス
おためしクラス。東京センターかオンラインでの参加をお選びください。
1/28 Jyotish夜話～調和のとれた生活のためのヒント～
月に一度のJyotish（インド占星術）にまつわるお話会です。シヴァーナンダセンターでも人気の講座です。
1/30～ Yoga2コース
Yoga2の開催予定について
1/30(土) キールタンワークショップ
人気のキールタンワークショップです。
【会場のみ】1/31 リストラティブワークショップ
1/31リストラティブで回復
2/1~ 就寝前のプラナヤーマと瞑想・20日間チャレンジ
おやすみ前のプラナヤーマと瞑想で安らぎのひと時を。
2/9 いーしゅわらや なまは勉強会
はじめてヴェーダーンタを学ぶためのクラスです。日本語テキストを使って少しづつ学んでいきます。
2/10・2/13～ Yoga1ビギナーコース
YOGA1コース開催予定について
2/13 太陽礼拝・徹底解剖ワークショップ
太陽礼拝を徹底解剖するワークショップです。
2/14「死」について向き合うワークショップ
2/14(日)ヨーガ、ヴェーダンタ、チベット仏教など、様々な視点から「死」に対する理解を深めるＷＳです。
サンスクリット・ビギナーⅠ
1月からサンスクリットビギナーⅠ新学期の始まります。午前中のクラスが新設されます！
サンスクリット語・ビギナーⅡ
サンスクリット語クラスです。ビギナーⅠを終えらたら、いよいよビギナーⅡへ
2/20 オンライン・手作りマラビーズワークショップ
ジャパ瞑想用のマラビーズを作ります。自分だけのオリジナルのマラビーズで瞑想の練習をより豊かなものにしてみましょう。
2/21 プラナヤマワークショップ
8/2 ヨーガを練習する上で欠かせないプラーナ（生命エネルギー）について学びます
2/27 アーユルヴェーダWS～春の不調を改善。春のルーチン「リトゥチャリア」
春に起こりやすい不調を予防するための季節のルーチンを学んでいきましょう。
【オンライン】1/20スタート 瞑想を深める5日間～心の平和のために～
瞑想全5回コース
クラスのお祈りマントラシート
クラスの前後で唱えるマントラ 「ディヤーナスローカ」と「マハムリッテュンジャヤマントラ」を ダウンロードできるようになりました。 オンラインクラスを自宅で受講する際 ダウンロードしてご利用ください。 ❶始まりのマントラ （以下のマントラの名前をクリックするとダウンロードできます） Apr.2020ディヤナスローカ 全てのクラス、レクチャーや個人的な精神修行のはじめに、私たちはディヤナスローカ―を唱えます。これはクラス に集まった様々な人たちのマインドを一つに調和させる手助けをしてくれます。...
zoomのご利用方法について
オンラインクラスで使用するzoomの接続方法を分かりやすく説明しています。
インド・タイ・ベトナム・カリフォルニアでのコース
TTC・ATTC・サーダナ インテンシブ
インド、ベトナム、タイ、カリフォルニアで毎年開催されるTTC、ATTC講師養成コース、サーダナインテンシブの日程、詳細はこちらから
ヨーガ＆アーユルヴェーダ・リトリート
インド、ベトナム、タイ、カリフォルニアのアシュラムに滞在し自然の中でのヨーガ、瞑想で心身を整えます。アーユルヴェーダのトリートメントも受けられます
YOGAヘルスエデュケータートレーニング
集中リトリートとオンラインコースからなる２年間（800時間）のコースです。2020年1月開講、申込受付中。
アーユルヴェーダ認定コース
アーユルヴェーダを基礎から学ぶ12日間の認定講座です。次回開催はインド