おやすみ前のプラナヤーマと瞑想で安らぎのひと時を。

おためしクラス。東京センターかオンラインでの参加をお選びください。

Yoga2の開催予定について

クラスの前後で唱えるマントラ 「ディヤーナスローカ」と「マハムリッテュンジャヤマントラ」を ダウンロードできるようになりました。 オンラインクラスを自宅で受講する際 ダウンロードしてご利用ください。 ❶始まりのマントラ （以下のマントラの名前をクリックするとダウンロードできます） Apr.2020ディヤナスローカ 全てのクラス、レクチャーや個人的な精神修行のはじめに、私たちはディヤナスローカ―を唱えます。これはクラス に集まった様々な人たちのマインドを一つに調和させる手助けをしてくれます。...

オンラインクラスで使用するzoomの接続方法を分かりやすく説明しています。