説明
新刊発売開始に合わせたお得なセットをご紹介します。
セット内容
■幸福と恩恵のハタヨーガ 5つの正しい原理（書籍1冊）
■はじめてのシヴァ―ナンダヨーガセット （CD1枚+書籍1冊）
「幸福と恩恵のハタヨーガ 5つの正しい原理」
2021年11月に販売開始となった、英語本のベストセラー「YOGA YOUR HOME PRACTICE COMPANION」の日本語版です。
シヴァ―ナンダヨーガの基礎やベジタリアンのクッキングの紹介などが美しい写真とともに掲載されています。
今回「ヨーガ本質と実践」に代わりTTC（講師養成コース）の推薦図書となりました。
「はじめてのシヴァ―ナンダヨーガセット」
シヴァーナンダヨーガについてポイントが解り易く説明され、初心者でも読み進めやすいスワミ・シータラーマナンダ先生の著書”Essencials of Yoga Practice and Philosophy”という本の日本語訳バージョンと、シヴァーナンダヨーガ基本の12ポーズを含むオープンクラスの内容を日本語で収録したCDのセットです。
お家でのヨーガ練習にぜひお役立てください。
