The Sivananda Yoga Training Manual

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説明

英語で記載のシヴァーナンダ・ヨーガトレーニングマニュアルです。

5つのポイント、12のアーサナ、太陽礼拝、完全呼吸法など、ヨガを学ぶにあたって確認しておきたいポイントがシンプルに分かりやすく解説されています。
英語でのみの記載ですが写真もふんだんに使われており、TTC卒業生の方にはもう一度指導法を確かめるための参考書、また英語で教え始めたいと考えている人にとっても、大変参考になるマニュアル本です。

A Comprehensive step-by-step Manual for beginnersas well as more advenced studentsnof Yoga

Incuding
The 5 Points of Yoga
The 12 Basic Asanas
The Sunsalutation
Basic Yogic Breathing Thechniques

22.5cm × 12cm: 77ページ

言語: 英語
発行元: Sivananda Ashram Yoga Camp