説明

内容(「BOOK」データベースより)
からだとこころの健康を増進させ、本来の自由な自分に出会うために。ヨーガへの道実践篇。重要で効果的なアーサナを精選。

内容(「MARC」データベースより)
からだとこころの健康を増進させ、本来の自由な自分に出会うためのヨーガを、写真・イラストを多用して紹介する、実践のための本。

追加情報

サイズ 18.5 × 13 × 2 cm

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