シヴァーナンダ精進湖リトリート

富士五湖の一つである精進湖に、シヴァーナンダ・ヨーガのリトリート施設が開設されました。

都心から高速バスと路線バスを乗り継いで3時間弱。山と湖に囲まれた小さな集落には、かやぶき屋根の神社と禅寺、樹齢1200年の杉の木など、昔のままの風景が残されています。施設は築30年で、各所に昭和の香りが残る懐かしい感じの建物です。 世界中にあるシヴァーナンダのアシュラムと同様に、豊かな自然の中でプラーナを補給し、心身をリフレッシュしていただく場所としてお気軽にお越しください。近隣の景色やイベントの様子などを随時フェイスブックにアップしています。ぜひご覧になってみてください。

特別プログラムのご紹介

10月25日(金)~27日(日) マンソン美子先生の「アーユルヴェーダ&ヨーガセラピーを学ぶ3日間」は諸事情により開催を見送りました。ご予約された皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

11月2日(土)19:30~21:00pm「ライトダウンやまなし」と連動して、キャンドルの灯りでサットサンガ、湖畔でアーラティをします。

11月16日(土)~18日(月)はスタッフ出張のため臨時休業いたします。

11月29日(金)~12月1日(日) パドマヴァティ雅子先生の「アーユルヴェーダ・クッキングWS 秋・冬編

1日のスケジュール

早朝のサットサンから始まり、アーサナ&プラナヤーマ、夕方のアーラティで終わる1日は、世界中のシヴァーナンダ・アシュラムとほぼ同じスケジュールです。
リトリートのアクティビティへの参加は必須ではありませんが、可能な限り参加してみてください。心身がリチャージされる感覚を味わっていただけると思います。

7:00-8:15  サットサン(瞑想・キールタン)またはサイレントウォーク
8:30-:10:00 アーサナ&プラナヤーマ
10:00-11:30   ランチタイム
11:30-12:30   カルマヨーガ
13:00-14:00   講義(希望者のみ)
16:00-17:30   アーサナ&プラナヤーマ
18:00   ディナータイム
20:00   アーラティ
23:00   消灯

*夏時間:5月から10月までの起床時刻は6:00amです。

*特別プログラムの期間中はスケジュールが異なります。各プログラムのスケジュールをご確認ください。

*アーサナ&プラナヤーマのクラスは、1日1回を講師が教えます。2回目のクラスをご希望の方はCDによるインストラクションで行っていただきます。CDは英語版と日本語版があります。

*宿泊料金にはベジタリアン食2食分の食材費が含まれています。外食される方は宿泊料金から食材費を差し引きますので宿泊の3日前までに(5人以上のグループの方は宿泊の1週間前までに)その旨お申し出ください。施設内への肉・魚・卵・酒類・たばこ・ドラッグの持ち込みはできません。

*その他の注意点はこちらのリンクをご覧ください。

ご来訪時の持ち物について
  • シーツ類、バスタオルとフェースタオル各1枚は、こちらでご用意いたします。浴衣やパジャマは支給されません。寝間着をご持参ください。歯磨き粉、ボディソープ、シャンプー、リンスは備え付けていますが、こだわりのある方はご持参ください。
  • 服装について:動きやすい楽な服装でお越しください。身体の線が丸見えのものや露出が多い服装は避けてください。散歩用に歩きやすい靴をご用意ください。
  • 真夏でも朝晩は冷え込むことがあります。都会の気温よりも5℃くらい低いことを想定して充分な衣類をお持ちください。
  • ヨガマット:アーサナは畳の部屋で行います。 ヨガマットは無料でお貸しします。
宿泊料金

シングル(1人部屋)  ¥11,000
ツイン(2人部屋)   ¥9,000
ドミトリー(3人~5人相部屋)  ¥7,000

  • 料金には、宿泊+2食分食材費+講師によるアーサナクラス1回の料金が含まれています。到着時に現金もしくはクレジットカードでお支払いください。
  • ドミトリーは和室もしくは洋室、シングルとツインは洋室です。
  • チェックイン & チェックアウト:お部屋へのチェックインは午後2時、チェックアウトは正午(12:00)となっていますが、それよりも早めの到着、または遅めの出発にも柔軟に対応させていただきますので、お気軽にお申し出ください。また、お部屋をチェックアウトされた後も、1階のリビングルームやアーサナルームをお使いいただけます。出発の時間までゆっくりお過ごしください。
  • 注意事項:宿泊料金にはベジタリアン食2食分の食材費が含まれています。早朝からのトレッキングや観光などで外食される方は食材費を差し引きますので宿泊の3日前までにその旨お申し出ください。5人以上のグループの方の外食については宿泊の1週間前までにお知らせください。
営業日について

厳冬期の1月初旬~3月末までは休業させていただきます。その他の期間は、ほぼ無休で営業しています。
年に1~2回、スタッフの出張や研修のため臨時休業する場合がございます。何卒ご了承ください。

ご予約方法

ページ下方の「ご予約フォーム」をお使いください。フォームにご記入後、送信ボタンの左にあるボックスに計算式の答えを記入してから送信ボタンをクリックします。送信が完了すると「送信されました」というメッセージが表示されます。メッセージが表示されない場合は送信が済んでいません。必須項目である「お名前、メールアドレス、電話番号」に記入もれが無いかどうかご確認の上、再度送信してみてください。ご予約から3日以内に予約確認メールをお送りします。万が一予約確認メールが届かない場合は、精進湖リトリートまで電話にてお問い合わせください。

シヴァーナンダ精進湖リトリートへのアクセス

住所 〒401-0336 山梨県 南都留郡 富士河口湖町 精進 789
電話 0555-87-2250
Email shojiko*sivananda.jp(*を@に変えて送信してください)

シヴァーナンダヨーガ精進湖リトリート

連休や年末年始、お盆休みなどは高速バスの遅延が予想されますので、電車の利用をお勧めします。JR中央線から富士急線乗り入れの列車の詳細については、こちらのリンクをご覧ください。

高速バスでのアクセス:首都圏、中部、関西、九州など様々な地域から河口湖駅行きの高速バスが発着しています。河口湖観光協会のサイトをご参照ください。また、空路を使われる方は、羽田空港↔河口湖駅成田空港↔河口湖駅の直行バスが便利です。

*午後遅くに河口湖駅に到着される方は、余裕を持って早目の時刻にお越しください。最終の路線バス(18:08河口湖駅発)に乗り遅れると河口湖駅から精進までタクシーで約7,000円かかります。

*7月上旬~8月末は、新宿バスタ・本栖湖間のバスが毎日運行されており、「精進湖畔」バス停(精進湖リトリートから徒歩15分)まで乗り換えなしでお越しいただけます。料金は片道¥2300。

往路:新宿バスタ 8:45→精進湖畔 11:27
新宿バスタ 11:45→精進湖畔 14:03
復路:精進湖畔 13:50→新宿バスタ 16:25
精進湖畔 17:09→新宿バスタ 19:25

*関西・中部方面からお越しの方は、新幹線の新富士駅で下車していただき、富士山駅行きの路線バスに乗車、「精進」というバス停で下車してください。新富士~精進の所要時間は約90分です。

新富士駅発・富士山駅行き  7:15, 9:45, 11:45, 13:45
精進発 ・新富士駅行き 9:43, 11:43, 14:43, 18:43

河口湖駅から路線バスに乗り継ぎ:富士急山梨バスの時刻表をご覧ください。周遊バスは①番乗り場、その他の路線バスは④番乗り場でお待ちください。 路線バスは遅延することがあります。気長にお待ちください。

精進湖リトリートの最寄りのバス停は「精進」です。「精進湖入り口」というバス停からは遠いので、間違えて下車しないようにお願いします。「河口湖駅」から「精進」までの所要時間は約35分、運賃は990円です。車内では1万円札と5千円札が使えません。小銭または千円札をお持ちください。一部のバスでSUICAやPASMOが使用できます。

周遊バスフリークーポン:河口湖駅発着の周遊バス(レッドライン、グリーンライン、ブルーライン)に2日間乗り放題で1500円のチケットがあります。精進湖リトリートで1泊のみの方で、河口湖方面から公共交通機関でいらっしゃる方は、このチケットを購入されると通常の往復料金(1980円)よりも割安です。また、2泊以上滞在される方で、到着日の翌日(または出発日の前日)に周辺の観光地を訪れる予定の方も、このチケットの購入をお勧めします。チケットは、駅舎の前にある「周遊バスチケット発売所」と書かれたブースでお買い求めください。このチケットは周遊バス以外の路線バスには使えませんのでご注意ください。

「精進」バス停で下車したら:民宿村浜荘の前を通り、レストラン寿の正面に向かって右手の細い道沿いに「ペンションたんぽぽ」の看板があります。看板の前を直進すると、突き当りにもう1か所看板があります。道なりに左に進んで、20mくらい歩いた右側、赤い屋根で2階建ての「ペンションたんぽぽ」という看板が出ている建物がシヴァーナンダ精進湖リトリートです。

お車で

・東名高速(東京方面から)御殿場IC下車、138号線を河口湖方面へ→精進湖「赤池」信号を右折 ・新東名高速(名古屋方面から)新富士IC下車、139号線河口湖方面へ→精進湖「赤池」信号を左折 ・中央道 河口湖IC下車→139号線本栖湖方面へ→精進湖「赤池」信号を右折 精進湖沿いにあるレストラン「ことぶき」の手前を右折、「ペンションたんぽぽ」の黄色い看板を目当てに左折。約20mほど進んだ右手にある赤い屋根の2階建ての建物が「ペンションたんぽぽ」=精進湖リトリートです。建物から細い道を挟んで左手にある駐車場をお使いください。 *駐車場を使われる方は事前にご連絡をお願いいたします。 *ゴールデンウィーク・お盆・富士芝桜まつり期間中は、河口湖IC-精進湖間の道が非常に混雑するため、車でお越しの方は西湖方面への迂回路のご利用をおすすめします。

近隣の温泉

河口湖駅と精進湖リトリートの間に位置する「道の駅なるさわ」に隣接して「富士眺望の湯・ゆらり」という温泉施設があります。精進湖リトリートにお越しになる前に、もしくはお帰りの際に立ち寄られてはいかがしょう。ブルーラインの周遊バスは「道の駅なるさわ」が温泉の最寄りの停留所です。その他の路線バスは「緑の休暇村」で下車、徒歩5分です。温泉から精進湖リトリートに向かわれる際も、ブルーラインの周遊バスと普通の路線バスとでは停留所が異なりますので気をつけてください。また、河口湖駅と「ゆらり」間には無料シャトルバスが運行しています。シャトルバスの時刻および詳しいご利用方法は「ゆらり」のウエブサイトをご参照ください。アクセスのページの最後の方にシャトルバスについての記載があります。

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