シバナンダ（ハタヨガ）をベースに
ひとつひとつのアーサナ（ヨガの様々なポーズ）を丁寧に行いながら
呼吸によってチャクラに意識を集中させる事により
内側と外界から良好な気（プラーナ）のエネルギーを取り入れます。
免疫力の向上と生命エネルギーの活性化を図るヨガを行っていきます。
体が硬くても、ヨガが初めてでも大歓迎です。
一人一人のレベルに合わせて、ゆっくり丁寧に楽しくお伝えしていきます。
お問い合わせはこちらまで。e-mail:mayura.space@gmail.com
This class is based on SIVANANDA YOGA which is also called HATHA YOGA.
We teach every asana poses depend on students level with courteous guide and adjustment.
Absorb Prana which is energy from inside and outside of our body using Pranayama which is breathing concentrating on Chakras. This class will give you immune strength and activate our vital energy.
e-mail:mayura.space@gmail.com
世界を旅するYogi Mayura☆インド政府公認国際アドバンスヨガインストラクター/シヴァナンダアドバンスヨガインストラクター
Yogi traveling the world, Mayura/Indian government certified international Yoga instructor/Sivananda advance yoga instructor
学生時代のアイルランド留学、ヨーロッパ１４カ国をバックパッカー、タイ出張、インド、バハマでヨガの修行、NYでのヨガ指導とボランティアなど世界を実際に見て、肌で感じてきました。
こうした経験から海外の人たちと仲良くなる能力を得るだけでなく、人の無限の可能性と本当の幸せについて、実際に体験して学びました。
NYではリトリート施設で世界中のお客様のためにイベントを催したり、美味しいベジタリアン、ヴィーガン料理とスイーツなども提供していました。
これまでの世界で学んできた経験を活かして、美と健康のお手伝いと今を生きる人々に勇気とさらなる人生の豊かさを提供し続けていきたいと思います。^^
☆資格、修了証書
•シヴァナンダヨガ アドバイスインストラクター（RYT500h相当）, 2016
･ナマステヨガ セルフラブアウェアネス、セルフヒーリング, 2015
･シヴァナンダヨガ インストラクター（RYT200h相当）, 2012
I am a person who is interesting in overseas cultures, traveling abroad, yoga and making vegan sweets. While I was studying in Ireland from 2007 to 2008, I made a lot of European friends and visited their countries after they had gone back their countries. I traveled total 14 countries then. I also had an experience to work in Thailand as business trip and to live in India and Bahamas to take Yoga teacher-training courses. These experiences gave me confident for international communication and learnt true happiness. Then I stayed in NY for unpaid volunteering for Sivananda yoga ranch. I could not only brush up my communication skill, but also hospitality for guests and people.
Now I teach Yoga in Japan, am planning to create Yoga retreat in the world, having my favorite vegan sweets lesson and Kirtan lesson to offer people more happiness, bliss and their rich life.
QUALIFICATIONS & CERTIFICATIONS
•Sivananda Advance Yoga International Instructor, 2016
･Namaste Yoga Academy, Self Love Awareness Self Healing, 2015
･Sivananda Yoga International Instructor, 2012
Mayura Listings
南インドのマドゥライ、バハマ、ニューヨーク、フランスのシバナンダヨガアシュラムでヨガ修行をしてきたMayura です。 呼吸、リラクゼーションを含めたアーサナクラスで心と身体のバランスを取ることができるヨガレッスンとなっています。 グループクラスでは初心者からベーシック、アドバンスレベルまで開催しています。 どなた様でも新しい発見のある楽しいクラスになっています。 ヨガはただのエクササイズだけではない。 考え方など哲学の面でも深い気づきがある初心者での方から上級の方まで満足いただけるレッスンです^_^ 初心者の方からどなた様でも大歓迎です♫...