13:30-15:30 ジェントルヨーガ・バリエーションワークショップ

ジェントルヨガのバリエーションを学び、ご自身の練習やティーチングを深めましょう。

ジェントルヨーガとは、一般のオープンクラスやビギナークラスよりもさらに優しく
誰にでもできるように様々なレベルに合わせたアーサナです。

シニア世代の方、怪我や病気で運動制限や可動制限のある方など、どなたでもヨーガを楽しむことができます。
また一般クラスに参加している方でも疲れやストレスが溜まっていて、よりリラクゼーションが必要だと感じる方にも素晴らしい効果をもたらしてくれます。

ゆったりとした呼吸を繰り返しながら、安全で緩やかに動かしていくことで
よりリラクゼーションが深まります。

今回のワークショップでは、ジェントルヨーガの様々なバリエーションの指導方法を実践しながら学びます。
ヨーガ講師としてのスキルを高めることはもちろん、指導者でない方でも、ご家族やまわりの方にもシェアして一緒に楽しむための方法を学ぶことができます。

ヨーガは健康な人だけのものではありません。様々な場面や状況、人々へと適応させていくことができます。
ご自身の練習を深めることにも役立ちます。是非ご参加ください。


【日時】6月27日(土) 13:30-15:30
【講師】Chandrika
【料金】一般2,750円 会員およびTTC卒業生2,200円


【オンライン有無】
会場での参加  → あり
オンライン参加 → あり


【ご予約および参加方法】
オンラインでのご参加、センターでのご参加に関わらず、事前にチケットの購入(=予約)をお願いします。

①下記のチケット購入ボタンよりお進みください。

②会員または一般、カード決済(JCB不可)または銀行振込をお選びのうえ決済へ進みます。

会員の期限を更新または新規に会員になる場合はワークショップのチケットをカートに入れた後に、ページの上部にある「チケット購入」から年会員の商品をカートに追加のうえ決済に進んでください。

—以下はオンラインご参加時のみ—

③事前にPCやスマホへZoomアプリ(ソフト)をダウンロードのうえ、マイクとカメラのテストを済ませておいてください。
詳しくはこちらをご覧ください。

④開始当日または前日にリンクをお送りします。※購入時に送信されるメールのリンクではありません。
開始15分前にクラスルームがオープンします。5分前までに入室してください。
ログインの際、センター側での確認のため、ご自身のお名前で表示されるようご協力ください。
「iphone」「ニックネーム」「下の名前のみ」などの表示ですと、確認が手間取り開始が遅れる原因となります。


【ご準備いただくもの】
クラスの前後にマントラを唱えます。必要な方はこちらからプリントアウトが可能です。

【キャンセルについて】
メールもしくはお電話でご連絡ください。
当日または連絡なしでのキャンセルについては100%のキャンセル料となります。
ご返金の際は振込手数料などの各手数料を差し引かせて頂きます。

【ご注意】
ご自身の都合(インターネット環境等の理由を含む)により参加されなかった場合の返金等は致しかねますのでご了承ください。
お支払いに銀行振込をご利用される方はご予約のお名前にてお振込みをお願いいたします。
クラスは定刻に開始します。遅れての参加はできません。

【ドネーションのお願い】
東京センターの活動は全て無償の奉仕(ボランティア)で行われています。
もしよろしければ、ドネーション(寄付)により運営をサポート頂けると助かります。
詳しくはこちらをご覧ください。


ヨーガ経験の有無にかかわらずご参加いただけます。お申込みお待ちしております!

ご予約はコチラから

Date

2020 6月 27

Time

1:30 PM - 3:30 PM

受講料

一般2,750円 会員およびTTC卒業生2,200円