8:30-10:00オープン

オープンクラス

カパーラバーティーとアヌロマ・ヴィローマという2つのプラーナヤーマ(呼吸法)から始まり、太陽礼拝、シルシャーサナ(頭立ちのポーズ)を含む12の基本ポーズを順序に従って行うスタンダードなクラスです。ある程度ヨーガの経験のある方やYOGA2コースの修了者が対象です。

予約は不要です。

Date

2022 11月 27

Time

8:30 AM - 10:00 AM

受講料

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