14-15:30オープン

オープンクラス

カパーラバーティーとアヌロマ・ヴィローマという2つのプラーナヤーマ(呼吸法)から始まり、太陽礼拝、シルシャーサナ(頭立ちのポーズ)を含む12の基本ポーズを順序に従って行うスタンダードなクラスです。ある程度ヨーガの経験のある方やYOGA2コースの修了者が対象です。

予約は不要です。
料金はこちらをご覧ください

日付

2019 9月 18

Time

2:00 PM - 3:30 AM

受講料

料金詳細ページをご覧ください

会場

シヴァーナンダヨーガ東京センター
東京都杉並区高円寺北4-15-3
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