インド・ニヤーダム・アシュラム ヨガを習いたく東京でいい教室を色々探していましたが、瞑想から取り組めるところは見つからず、どこもフィットネスに近いような、スポーツ的なヨガの教室しか見つけられませんでした。それなら本場で、長期滞在して経験できるアシュラムに滞在して、ヨガを体験してみよう！とネットで探してシバナンダにたどり着きました。 毎日アシュラムで生活していれば、週に１度だけ仕事の合間に教室に行くよりも、ヨガが習慣になってくれるだろうとも思いました。そして初インド旅行３ヶ月の間に４週間アシュラムに滞在しました。 ヨガ経験の浅い私はビギナークラスからはじめられ、体力のなかった私は、最初の週は今日の午後はお休みして湖に泳ぎに行こうとか、自由が利いて初心者ヨギーにはヨガバケーションはとっても良かったです。毎日２回のアサナクラスに参加してはや２週間、絶対できなそう・・・なんて眺めていたヘッドスタンドが見事、先生の指導でできるようになり、アシュラムのベジ料理ですっかり体も軽くなり、むくみのとれた顔に体にびっくりしてました。朝の瞑想から毎日ベジ料理、サットサンガ、カルマヨガ、すべてが始めてでしたか、これは滞在でないと経験できない貴重な体験でした。日常の雑多な考えが徐々に排除されて、日々頭の中がクリアに瞑想できるようになり、長期滞在できてよかったなと思ってます。 そして、アーユルヴェーダのマッサージに規則正しい生活に・・・身も心も癒され、子供の頃のような平和さが自分の中に戻った気持ちになりました。 トリバンドラムは緑が多く、すばらしい環境で今でも美しい自然が目に焼きついて、大勢でたくさんの国の人が参加するサットサンガは忘れられません。いつの日か、子供と旦那と一緒にまた行ける日が楽しみです。いつでもどんな人でもウエルカムなアシュラムがあるんだという気持ちはとっても嬉しく、日常に戻ってもいつもシバナンダが近くにある気持ちでいます。

インド・ニヤルダム・アシュラム

ヨガスタジオでのクラスを受けているだけでは物足りなく、もっと本質的にヨガを知りたいと思っていました。けれど仕事をしているのでインドのツアーのスケジュールが合わなかったり、ヨガリトリートに参加したりする機会がなかなか持てませんでした。

シヴァナンダアシュラムは3日間以上の滞在から受け入れてくれる！ということと聞き、9連休を利用してトリバンドラムのシヴァナンダアシュラムに行くことを決めました。
生活全てを一定期間ヨガ一色にしたい！ヨガのこと以外何も考えたくない！アサナだけでない伝統的なヨガを体験したい！という気持ちでアシュラムを訪れました。

アシュラムでのバケーションは、日常から離れ自分と静かに向き合うことができる最高の時間でした。日本での生活の中で持っている時間の価値観や、「何を食べよう」「何を着よう」などの毎日の生活で欠かせない思考。。。こういうものが全く必要ないアシュラムの生活は、本当にヨガに集中することができました。
毎日2回のアサナクラス、ひとりひとりに役割分担されるカルマヨガ、サットサン、アシュラム内にあるお寺での素敵なプジャ…まさにヨガ一色の毎日。
また、アシュラム内にアユ―ルヴェーダのクリニックがあり、カウンセリング、施術を受けることもできました。
1週間弱の滞在でしたが、アシュラム滞在でしか体験できないヨガに触れ、心も身体もリラックスし、大満足の休暇になりました。そして、このバケーション体験をきっかけに翌年にはTTCに参加することを決めました。