◆リトリート・プログラムの種類

• アシュラムに滞在してアーサナとサットサンガを中心にヨーガ的日課を送る「ヨーガ・バケーション」。到着日と出発日をご都合に合わせて設定していただけます。リラックスしていただけるよう、最低３泊以上の滞在が必要です
• シヴァーナンダ・ヨーガの初心者のための「ヨーガ・ビギナーコース」
• ６０歳以上の方や体が硬い方、普段あまり運動をしない方のための「ジェントルヨーガ・リトリート」
• 瞑想について集中的に学ぶ「瞑想コース」

その他、様々なリトリート・プログラムが随時開催されています。

◆宿泊施設

ダラットはベトナム中部の高原地帯にある小都市で、ホーチミンから空路で約１時間。その爽やかで冷涼な気候は「永遠の春」と呼ばれ、避暑地や観光地として人気があります。アシュラムは、ダラット郊外の標高１４００ｍのタンラム湖を見下ろす美しい丘陵地帯にあります。施設は西欧の基準に即しており、各室にシャワーと水洗トイレを備えています。

アシュラムへのアクセス、および滞在に関する注意事項については、こちらをご参照ください。

◆宿泊料金

１人部屋………….. $66
２人部屋………….. $46
３人部屋………….. $39
４人部屋………….. $34
テント……………… $27
料金には宿泊費、１日２回の食事、１日２回のアーサナクラス、講義が含まれます。

*テントでの滞在をご希望の方は、テントをご持参ください。雨の多い季節（6/1-10/15)にはテントでの宿泊はできません。
*ベトナムの祝日前後の週末は、１泊につき$15の休日料金が発生する場合があります。予めご了承ください。

◆申し込み方法

バケーションのお申し込みはこちらのリンクで以下の情報をご記入ください。First Name （名前）、Last Name（苗字）、Spiritual Name（ヨガネームをお持ちの方は記入）、Email （メールアドレス）、Phone（電話番号）、Gender（性別）、Country（国籍）、Please describe your experience with yoga and meditiation（どの位の期間、ヨーガと瞑想を練習していますか？）、How did you hear about this program（ダラット・アシュラムのことをどうようにして知りましたか？プルダウンメニューから選んでください）、If you selected OTHER above, please explain（OTHERを選んだ方は、詳細をご記入ください）。情報送信後に表示される画面に到着予定と出発予定を入れ、右側のボックスに進みます。PayPalか、その他の支払い方法かを選び、支払いに進みます。

ビギナーコースなどのリトリートはこちらのリンクからご希望の日程のコースを選択し、「Register Now」ボタンをクリックします。以前にアカウントを作られた方は、ログインして申し込みを続けてください。アカウントをお持ちでない方は「今すぐサインアップ」をクリックしてアカウント登録をしてから申し込みを完了してください。申込書フォームの記入方法が分からない場合は、こちらのページをご参照ください。

◆お断り

アシュラムのスタッフは全員がカルマヨーガ（無償の奉仕）としてお手伝いしております。日本人スタッフに対して、ツアー添乗員のようなサービスを期待しないでください。英語が苦手な方も、日常生活はできるだけ自力でコミュニケーションを取るよう心がけてください。世界各国からの滞在者と積極的に会話するようにして、滞在をより楽しいものにしてください。

◆日本語でのお問い合わせは横井まで
E-mail：asakofoot(at)yahoo.co.jp
(at)を＠に変えて送信してください