ヨーガ・リトリート in ベトナム

ベトナム中部の高原都市ダラットの丘陵地帯に、2017年1月1日シヴァーナンダのアシュラムがオープンしました。アシュラム内にはアーユルヴェーダのクリニックが併設されており、インドから赴任しているアーユルヴェーダ医師のカウンセリング、アビアンガ(オイルマッサージ)、シロダーラ(額にオイルを流す施術法)、パンチャカルマ(浄化法)を受けることができます。アシュラムには4月以降、年間を通じて日本人スタッフが常駐いたしますので、英語を話さない方も参加が可能です。 1年中温暖なベトナムで体も心もゆったりと過ごしてみませんか?

注意:日本人スタッフは人数が限られているため、ヨーガ・リトリートのコースには通訳が付かないこともあります。英語が得意でない方は、講義が必須ではないヨーガ・バケーションで、のんびりと滞在されてはいかがでしょう。アーサナクラスは日本人スタッフが教える場合もありますが、基本的には英語で受けていただきます。初心者にも丁寧に指導しますので安心してご参加ください。

◆リトリートの種類

  • アーサナとサットサンガを中心にヨーガ的日課を送る「ヨーガ・バケーション」。到着日と出発日をお好きな日程に設定していただけます。リラックスしていただけるよう、最低3泊以上の滞在が必要です
  • シヴァーナンダ・ヨーガの初心者のための「ヨーガ・ビギナーコース」( 5/8-5/14, 6/21-6/25, 8/14-8/20, 9/11-9/17, 10/9-10/15, 11/6-11/12)
  • 60歳以上の方や体が硬い方、普段あまり運動をしない方のための「ジェントルヨーガ・リトリート」(6/14-6/20)

 

◆宿泊施設

ダラットはベトナム中部の高原地帯にある小都市で、ホーチミンから空路で約1時間。その爽やかで冷涼な気候は「永遠の春」と呼ばれ、避暑地や観光地として人気があります。アシュラムは、ダラット郊外の標高1400mのタンラム湖を見下ろす美しい丘陵地帯にあります。施設は西欧の基準に即しており、各室にシャワーと水洗トイレを備えています。アシュラムにはアーユルヴェーダ・クリニックが併設されています。

アシュラムへのアクセス、および滞在に関する注意事項については、こちらをご参照ください。

写真はこちらからご覧になれます。

 

◆宿泊料金

1人部屋………….. $66
2人部屋………….. $46
3人部屋………….. $39
4人部屋………….. $34
テント……………… $27
料金には宿泊費、1日2回の食事、1日2回のアーサナクラス、講義が含まれます。

*テントでの滞在をご希望の方は、テントをご持参ください。雨が多い季節(6/1-10/15)にはテントでの宿泊はできません。
*ベトナムの祝日前後の週末は、1泊につき$15の休日料金が発生する場合があります。予めご了承ください。

 

◆申し込み

随時受け付けています。バケーションはこちらのリンクから、ビギナーコースなどのリトリートはこちらのリンクからご希望の日程のコースを選択し、「Register」ボタンをクリックします。ヨガファームのアカウントをお持ちでない方は「今すぐサインアップ」をクリックしてアカウント登録をしてから申し込みを完了してください。申込書フォームの記入方法が分からない場合は、こちらのページをご参照ください。

 

◆お断り

日本人スタッフは全員がカルマヨーガ(無償の奉仕)としてお手伝いしております。ツアー・コンダクターではありませんので日常生活はできるだけ自力でコミュニケーションを取るよう心がけてください。世界各国からの滞在者と積極的に会話するようにして、滞在をより楽しいものにしてください。

◆日本語でのお問い合わせは市原まで E-mail:tokyo@sivananda.org ? 電話:03-5356-7791